Mindfulness i hverdagen

Corona har ændret vores liv på mange forskellige måder. Men har den også medført en større grad af nærvær i hverdagen, når vi nu ikke har kunnet deltage i alle vores mange aktiviteter og normale gøremål? Mindre stress? Læge Trine Rønnov fortæller om, hvordan vi kan blive mere omsorgsfulde over for os selv, få ro i hverdagen og foretage prioriteringer, selv om man sidder med følelsen af, at udefrakommende faktorer helt har overtaget styringen af ens liv. 

Stresslæge Trine Rønnov er ekspert i at forebygge og behandle stress. Hun har klinik i Farum.

• Farum Bibliotek torsdag 8. april kl. 19
• Entré: 40 kr. / klubpris 30 kr
• Billetter her på siden