Er du lige liidt for glad for din smartphone?

03.04.18
Bliv klogere på fænomenet digital afhængighed på ekurser.nu

Styrer mobilen din tilværelse? Tager den din dyrebare tid og tør du tage en af disse tests?

Et misbrug kommer ofte snigende, og det har store implikationer for vores adfærd og måde at være sammen med andre mennesker på.

  • Hvad er rimeligt og fornuftigt?
  • Hvor meget fylder de digitale redskaber og platforme for dig i hverdagen?
  • Hvad betyder det for din måde at være sammen med andre på?
  • Hvordan klarlægger du din digitale adfærd?
  • Generelle råd og apps, der kan hjælpe dig med at skabe overblik over dit forbrug og afhjælpe afhængigheden, hvis der er problemer.

Kunne du tænke dig at blive lidt klogere? Så kan du tage e-kurset her eller start med at låne en af vores bøger om emnet. 

Materialer
Reservér
  • Bog

Gå glip : om begrænsningens kunst i en grænseløs tid

Af Svend Brinkmann (2017)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Sluk : kunsten at overleve i en digital verden

Af Imran Rashid (2017)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Når mobilen tager magten : nærvær i den digitale tidsalder

Af Morten Munthe Fenger (2016)
Læs mere
Reservér
  • Bog

Fanget i nettet : en kur mod Internetafhængighed

Af Kimberly S. Young (1999)
Læs mere