Er du ensom?

23.07.20
Bliv bedre til at forstå og tackle ensomhed

At være ensom er ikke det samme som at være alene. Man kan sagtens sidde i et rum fyldt med mennesker og føle sig ensom. Omvendt kan man også sagtens være alene og have det fint med det. Det er særligt børn, unge og ældre, der kæmper med ensomhed. Organisationen Børns Vilkår vurderer, at hvert fjerde barn i folkeskolen føler sig ensom. Hvis man har det sådan, er det vigtigt at tale med andre og søge hjælp. At være ensom er, når man ikke selv har valgt at være alene og ikke ønsker at være det. Når man gerne vil være sammen med andre i et fællesskab, som man ikke bliver lukket ind i. Når det gør ondt, og man bliver ked af det.

Man taler tit om to forskellige slags ensomhed. Der er den slags ensomhed, som kommer på grund af noget, der sker i ens liv, men som går over igen. Men der er også den ensomhed som ikke bare forsvinder. Den varer længe og kan medføre problemer som stress, depression og dårligt helbred.  

Læs hele Faktalinks tema om ensomhed her og se, hvad du kan gøre, hvis du selv - eller en du kender, er ensom.

Skøn- og faglitteratur for voksne, der på en eller anden måde handler om ensomhed

Skøn- og faglitteratur for børn, der på en eller anden måde handler om ensomhed

Materialer